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"2020학년도 혁신지원사업 전공능력 향상을 위한 역량강화프로그램(운동처방 과정)"
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작성자 : 재활운동과
작성일 :
2021-08-17
조회수 : 592
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"2020학년도 혁신지원사업 전공능력 향상을 위한 역량강화프로그램(운동처방 과정)"
* 대상 : 재활운동과 2학년 24명
* 기간 : 2020년 7월 13일 ~ 16일
* 장소 : 교양관 302호, 213호
* 인솔교원 : 외부강사(이용국, 윤소연)
* 세부운영 일자 | 시간 | 내용 | 비고 | 07. 13 | 09:30~11:00 | 심부근육의 특성, 신체부위별 트라거포인트 | 이 용 국 | 11:00~12:30 | 구축의 원인과 관련 증상. 수기를 활용한 근막이완 | 이 용 국 | 13:30~15:00 | 운동처방학 기초, 대사증후군 관련 질병의 이해 | 이 용 국 | 15:00~16:30 | 운동프로그램 구성의 요소와 운동적용의 원리 | 이 용 국 | 16:30~18:00 | Body Act Training 지도법 | 이 용 국 | 18:00~18:30 | 1일차 과정 정리, 질의 및 응답 | 이 용 국 | 07. 14 | 09:30~11:00 | 관절가동범위의 이론적 이해, 관절가동기법 | 이 용 국 | 11:00~12:30 | 근력검사와 도수저항 운동기법 | 이 용 국 | 13:30~15:00 | 성인병과 영양관리, 비만환자의 특성과 관리 | 이 용 국 | 15:00~16:30 | 신체부위별 운동능력 검사 | 이 용 국 | 16:30~18:00 | Body Act Training 지도법 | 이 용 국 | 18:00~18:30 | 2일차 과정 정리, 질의 및 응답 | 이 용 국 | 07. 15 | 09:30~11:00 | 상해 예방과 관리 | 이 용 국 | 11:00~12:30 | 덤벨, 바벨, 탄력밴드를 활용한 운동지도법 | 이 용 국 | 13:30~15:00 | Body Act Training 지도법 | 이 용 국 | 15:00~16:30 | 폼롤러를 활용한 체간의 근막이완과 근력강화 운동 | 이 용 국 | 16:30~18:00 | 폼롤러를 활용한 팔과 다리의 근막이완과 근력강화 운동 | 이 용 국 | 18:00~18:30 | 3일차 과정 정리, 질의 및 응답 | 이 용 국 | 07. 16 | 09:30~11:00 | 트라거포인트의 이해와 관리 | 이 용 국 | 11:00~12:30 | 능동신전운동 지도법 | 이 용 국 | 13:30~15:00 | 필라테스의 기초 이론과 기본 동작 | 윤 소 연 | 15:00~16:30 | 신체부위별 필라테스 운동 | 윤 소 연 | 16:30~18:00 | 필라테스를 활용한 체형교정 | 윤 소 연 | 18:00~18:30 | 4일차 과정 정리, 질의 및 응답, 만족도 조사 | 윤 소 연 |
   
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